忙しい主婦でも英語は続く!ライフステージ別・おすすめ英語勉強法
- 7月1日
- 読了時間: 6分
更新日:7月2日
こんにちは。ママの英語学習をサポートしている、英語講師のAriです。
英語を勉強したい!
英語を話したい!
というママの数は想像以上に多いと感じています。
でも、
「英語を勉強したいけれど、時間がない。」
これは、全てのママの共通事項ではないでしょうか?
子どもの年齢によって毎日の過ごし方は大きく変わります。
それに合わせて、英語との付き合い方も変わっていくもの。
私自身も、子どもの成長とともに英語の勉強スタイルは何度も変わってきました。まとまった時間が取れない時期もあれば、自分の時間を少しずつ確保できるようになった時期もあります。
今回は、子どもの年齢別におすすめの英語勉強法をご紹介します。
忙しい主婦ママの皆さんでも「これならできそう!」という英語勉強法のヒントになれば嬉しいです。

①乳幼児ママ
特徴
とにかく予定通りにいかない
コントロールできる自分時間はほぼない
あっても細切れ時間ばかり
おすすめ
お散歩中にベビーカーで寝たらカフェに入って英語時間を少し作る
Youtubeを英語字幕にして見る
Kindleで簡単な洋書を読む
聞き取りやすい英語のPodcastをかけ流す
ポイント
勉強時間を確保しようとするほど、思い通りにいかなくてストレスになります。3分でもいいから英語に触れ続けることだけを目標に。
大切なのは、たくさん勉強することではなく、英語とのつながりを切らさないこと。小さな積み重ねが、あとから大きな力になります!

私の生徒さんの中には、韓国のライフスタイルVlogを英語字幕で楽しんでいる方もいます。
赤ちゃんを起こしたくないので、あえて音声は流さず、英語字幕だけ。
もちろん、英語音声も一緒に聞ける方が理想です。でも、英語字幕を読むだけでも単語やフレーズに出会うチャンスは増えるし、「英語に毎日触れる」という意味では十分価値があります!
この時期は、完璧な勉強法を目指すよりも、「今の生活の中で無理なく続けられること」を見つけることのほうが大切です💛
②幼稚園ママ
特徴
午前中に少し自分時間ができる日もある
でも行事も多い
おすすめ
送迎後、家に帰らずカフェで英語時間を作る
子どもと過ごしながら、「これって英語で何ていうのかな?」と考える習慣
お子さんが嫌がらなければ、英語で声かけして見るのも面白い
子どもと見るアニメに英語字幕をつける(Netflixで可能)
ポイント
毎日20分でも自分のための英語時間を確保できると、学習のリズムが作りやすくなります。
そして、子どもだけでなく、ママ自身の成長につながることができているという満足感が生まれますよ〜!

子どもとの日常は英語のネタの宝庫。
おうち英語で子どもの英語力をのばすぞ!なんて頑張らなくても全然OK。
「靴を履こう」「手を洗おう」「すごいね!」など、普段使っている言葉を英語で調べて「へぇ〜〜、そう言うんだ〜」と感じてみるだけでも、かなり楽しい✨
英語=「机に向かう勉強」と捉えずに、生活の中でアウトプット! 英語がだんだん身近なものになってくるはずです♡
③小学生ママ
特徴
学校へ行っている時間が比較的長い
習い事の送迎はあるものの、自分時間は作りやすくなる
おすすめ
毎日30分の英語時間を固定
習い事待ち時間のカフェ勉
文法学習と音読練習をバランスよく
基礎が身についてきたらオンライン英会話もおすすめ
ポイント
時間が確保しやすくなってくるママも増える時期。
「時間がある日にまとめて勉強する」のではなく、毎日同じ時間に取り組む習慣を作るのがおすすめです。

机での勉強に偏りがちな日本人。アウトプットにもどんどん挑戦してみましょう。文法で学んだことを音読で定着させたり、オンライン英会話で実際に使ってみたりすることで、「わかる」を少しずつ「話せる・使える」に変えていきましょう!
④中学生以上のママ
特徴
子どもの手はだいぶ離れる
塾・部活で生活リズムが変わる
おすすめ
自分の趣味として英語を楽しむ
洋書
ポッドキャスト
英会話
資格挑戦
ポイント
心配事は尽きないけれど、「やっと自分の時間が持てる」と感じる方も多い時期。英語を「やらなきゃ」ではなく、「楽しみ」として生活に取り入れやすくなります。

好きなジャンルの洋書を読んだり、海外のポッドキャストを聴いたり、英会話を楽しんだり。これまで学んできたことを使って「楽しむ」へシフトできるのも、この時期ならではの魅力です。
もし新しい目標が欲しくなったら、英検やTOEICなどの資格に挑戦してみるのもいいですね。
子どもの成長とともに、自分の時間も少しずつ増えていきます。上達ばかりに目を向けずに、自分のための英語時間として楽しむことも、とても素敵だと思います✨
まとめ
「今は時間がないから無理。」
そう思う時期があっても大丈夫です。
子どもの成長とともに、使える時間とその時間の質は少しずつ変わっていきます。
大切なのは、この英語学習法に効果があるかどうか考えることではなく、その時々のライフスタイルに合った方法で、英語とのつながりを切らさないこと。
毎日5分、1週間に30分だったとしても、続けた先には続けた分だけ積み重なった力が必ずあります。
私自身も、長男が乳幼児の頃の英語学習はYouTubeを見るだけでした。その後、次男が生まれて1年経った頃から、寝かしつけ後にEnglish Journalという月刊誌を使ってリスニング学習をするようになりました。
長男が5歳の頃にオンライン英会話を始め、小学生になった頃に英検1級に挑戦しました。そして今、長男は中学生になり、専業主婦だった私は、昔の私と同じように家事に育児に忙しい毎日の中で英語を頑張りたいママたちに英語を楽しむ方法を教えています☺️
振り返ると、乳幼児の頃に何気なく見ていた英語のYouTubeも、寝かしつけ後の30分の英語習慣も、公園で松ぼっくりを拾って英単語を調べたことも、すべてが今の私の英語力につながっていると感じます。
「意味のない英語学習」はありません。
その時の自分にできる形で英語に触れ続けている限り、その積み重ねが、数年後には「続けてきてよかった」と思える大きな力になります。
焦らずに、今のライフスタイルに合った英語との付き合い方をぜひ見つけてみてくださいね☺️
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ここを知らないまま進んでしまうと、知識は増えているのに話せない状態が続いてしまうことも。
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