4年前のガントチャート公開。これが習慣化の現実。
- 1月30日
- 読了時間: 4分
こんにちは。ママの英語学習をサポートしている、英語講師のAriです。
私の4年前のガントチャートが出てきました〜。
当時使っていたのは「ジブン手帳 mini」
英検1級の勉強をしていた頃のもの。
「これは…」と思いながら、しばらく眺めてしまいました😅
今日は、そのガントチャートをそのまま公開します。
字は汚いし、失敗だらけのガントチャートですが、これが私の習慣化のリアルです！
英検１級の勉強時間を記録
英検１級取得のためにするべき勉強内容（テキストの名前など）を縦軸に、勉強した分数をカウントして記録していました。
ゼロの日もありますが、積み重なった形跡が見えるのは嬉しいですよね。
足りていなさそうな項目もパッとみたらわかるので、資格取得の勉強をしている方などにはこのような分数をカウントする使い方もおすすめです👍
「早く！って言わない」って書いてる、、、
「早く！って言わない」という項目が😂
子どもたちに「早くして！」って言ってたんでしょうね。。。
そして、自己嫌悪に陥っていたのでしょうか。
覚えていませんが、それを改善しようとした形跡はあるものの、チェックが一個も付いていません💦
できなかったんでしょうね。
次の月からは、項目そのものがなくなっています。
諦めたんですかね。。😂
ラジオ体操、、、？
一方で、「ラジオ体操」という項目もありますね。。。
ラジオ体操を習慣にしようとしていたんでしょうか。。😂え。。。
覚えていません。
そして、１つもチェックついていませんね。
きっと書いた時の私はやる気だったんでしょう。
現実は、三日坊主以下。1日もやってません！🫣
それにしても字が汚いですね。。。💦
結論：美しく続けることはできない！
こんな感じで、習慣化って、難しいですよね。
やろうと思った日からすぐに習慣にできる人はきっといません。
やったりやらなかったりも当たり前。
やるぞ！🔥とやる気を燃やして書いてみたものの、一度もチェックもつかないまま消えていく項目もあります。
それでも全然OK〜👍
やろうと少しでも思わなければ何も始められないし、それに対して何かのアクションを起こさなければ先に進むこともありません。
続かなかったことは、「失敗」ではなく生活に合わなかっただけ。
どうしてもやりたいことなんだったら、きっとまた別の形でやってみようと思う時が来ると思います。
習慣化は、きれいに達成していくことでも毎日欠かさずやることでもなく、
やめてもまた戻ってくることで少しずつ達成していくもの！
美し〜く続けることはできなくても、何度もやめてしまっても、現実に合わせて、続け直していけばいいんじゃないかな？と思ってます。
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