4つのVision 第2弾〜MORNING〜
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- 2024年8月1日
- 読了時間: 2分
更新日：2025年2月15日
こんにちは。
『ママのための英語コーチング』講師のAriです。
暑すぎませんか？日本
砂漠を除いて世界一暑いのでは？？
33度くらいだと、「今日涼しいね〜」となりますね😅
皆さんもご自愛ください！
今日は、私が下半期〜2025年のVision Mapに入れた4つのVisionの2つ目について！
2つ目のVisionは「MORNING」☀️写真の右下のエリアです。
そう、私は、朝活にずーーーっと憧れているのです。
（これを書いている今も深夜0:00手前なのですが、、、💦寝て、、）
バタバタしない朝
優雅な朝
好きなことを楽しむ朝
やるべきことがすでに終わっている朝
余裕のある朝
自分のために使う朝
エネルギーに満ちた朝
こんな朝を過ごしたくて、朝活関連の本も数冊読みました。
🎗️スゴい早起き 塚本亮
🎗️朝イチの「ひとり時間」が人生を変える キムユジン
🎗️「朝1時間」で全てが変わる モーニングルーティン 池田千恵
朝活の本、大好きなんですよね。
読んでるだけで、「朝何しよっかな〜〜」とワクワクしてくるから。
でも実際、朝になると、そのワクワクもどこかに消えて起きられない😑
ほんと、あのワクワクしてた気持ちってどこ行っちゃうんでしょうね。
よしやるぞ〜〜🔥の時のあのワクワク感。
1ヶ月くらい成功していた時期もあるけれど、続かない。
「人は3週間(21日)続けると習慣化する。」と言うけれど、私の朝活の事例で考えると疑わしいですね。体感的にはもっとかかる感じがします。。
2024下半期：朝活するための私のTO DOはこちら👇
☀️美味しいパンを用意する！
朝起きるのが苦手な人は、起きた時の楽しみを作るのが良いようなので、美味しいパンを用意してみることに！近場の美味しいパン屋さんをリストアップから始めようかな♡
ワクワク♡
☀️22:00に寝る！
早起きは早寝からすでに始まっている。
早く寝て早く起きる。当たり前だけど、まず寝る方から習慣化。
☀️Vision Mapを毎日眺める
朝活への憧れを視覚からも染み込ませる！
朝活ね〜当たり前だよ〜〜と。
他におすすめの朝活技があったらぜひ教えてください〜
朝活先輩、よろしくお願いします！
今日も読んでくださりありがとうございます♡
8月に【英語の名言入りVision Mapを作ろう】1 day講座を開催します♡
日程：①8/6 10:00-11:30 ②8/11 10:00-11:30
時間：90分程度
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必要なもの：PC（Canvaを使います）
対象者：どなたでも
好きな写真➕モチベの上がる英語の名言も加えて楽しみましょう〜
下半期のVisionを皆さんと共有し合えるのも楽しみです♡
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8/2(金)23:59締切になります！
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